Kupujesz pierwszy olejek eteryczny, otwierasz buteleczkę… i nagle pojawia się pytanie:
"No dobrze, ale co ja mam teraz z nim zrobić?"
Spokojnie. Nie potrzebujesz domowego laboratorium ani półki pełnej akcesoriów. W większości przypadków wystarczy jedna buteleczka i odrobina wiedzy.
Naturalne olejki eteryczne można wykorzystywać na wiele sposobów, jednak trzy metody należą do najczęściej stosowanych w aromaterapii:
To jeden z najprostszych sposobów korzystania z olejków eterycznych. Wystarczy dodać kilka kropli do dyfuzora ultradźwiękowego, aby wypełnić pomieszczenie naturalnym aromatem.
To świetny sposób na stworzenie przyjemnej atmosfery podczas pracy, odpoczynku czy wieczornego relaksu.
Wiele olejków można stosować na skórę, jednak zawsze należy zapoznać się z zaleceniami producenta dotyczącymi konkretnego olejku. W wielu przypadkach warto rozcieńczyć olejek odpowiednim olejem bazowym, szczególnie przy pierwszym użyciu lub na skórze wrażliwej.
Czasami wystarczy odkręcić buteleczkę, wykonać spokojny wdech i przez chwilę skupić się wyłącznie na zapachu.
To najprostszy sposób, aby poznać charakter olejku i świadomie zatrzymać się na chwilę w ciągu dnia.
Nie liczy się liczba kropli.
Liczy się jakość olejku i świadomy sposób jego używania.
W aromaterapii więcej nie zawsze znaczy lepiej. Często kilka kropli wysokiej jakości olejku przynosi więcej korzyści niż duża ilość produktu o nieznanym składzie.
Zacznij od jednego olejku, zamiast kupować dziesięć różnych na raz.
Poznaj jego zapach, właściwości i możliwości wykorzystania. Aromaterapia to nie wyścig. To proces odkrywania natury – krok po kroku.
Rośliny produkują olejki eteryczne nie po to, aby zachwycać ludzi zapachem. W naturze pomagają im chronić się przed szkodnikami, przyciągać owady zapylające oraz komunikować się z otoczeniem. My korzystamy z tych niezwykłych substancji od tysięcy lat, odkrywając ich różnorodne zastosowania.
Najczęściej słyszę od osób rozpoczynających przygodę z aromaterapią:
"Boję się, że zrobię coś źle."
A ja zawsze odpowiadam:
Najlepszym początkiem jest dobra wiedza.
Jeśli chcesz nauczyć się bezpiecznie korzystać z olejków eterycznych, zapraszam Cię na moją bezpłatną lekcję olejkową. Pokażę Ci, od czego warto zacząć, jak wybierać wysokiej jakości olejki i jak wykorzystywać je w codziennym życiu.
🌿 Napisz do mnie, a z przyjemnością prześlę Ci dostęp.
Dore Dora
Zapachowe Nuty
Zapachowe Nuty
Dore Dora
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.